生理前のイライラ・痛み・不安を改善して心地良い毎日を手に入れたいあなたへ

学生時代にはなかった不快な症状が、社会人になった
とたんに、突然、毎月のように襲ってきました・・・

私は、学生時代までは、恋愛に遊びにアルバイトにと
普通の女の子と同じように過ごしていました。

就職氷河期でしたが、就職活動で、
運が良く希望していた外資系企業に勤めることが出来きました。

しかし、喜んでいたのもつかの間、
社会人になってから、生活がそれまでの学生時代の生活と激変しました。

就職してからというもの、仕事がとてもハードで、帰りが夜中で
休日出勤も毎週あるという生活になりました。

外回りも多いのですが１日のうち半分はデスクワークでしたので、
頭痛や、座りっぱなしによる肩こりや腰痛などに悩まされるようになってきました。

そして一年中、エアコンの冷えや乾燥に悩まされ
ドライアイにも悩まされるようになりました。


休みの日に運動する余力もなく、休みの日には午後まで寝ていて、
起きたら午後の３時で、気がついたら夜になっているというような感じでした。

お付き合いをしていた彼氏（現在の主人）とも、月に１度くらいデートする以外は
休みは疲れていてとても外出する気にならず、ほとんど家に閉じこもっていたと思います。

外資系なので、仕事で成果が出ないとすぐにリストラされてしまい、
プレッシャーは相当なものでした。


ストレスから肌は荒れて、吹き出物が顔中出て、ボロボロでした。


そんな状態ですので、当然、仕事の効率は悪く、
やる気もなくなってしまいミスも多くなります。

平日はすべて外食で、栄養のバランスも崩れて、
本当に健康に良くない生活だったと思います。


それに加え、社会人２年目あたりから、
１カ月のうち毎月決まって７〜１０日間くらいでしょうか、

頭痛や肩こりの症状がかなりひどくなり、
「吐き気」や、「イライラ」や「不安感」などもプラスされていきました。


正直、学生時代までは、このような不快な症状はなかったと思います。


でも、今では・・・

PMSで悩んでいた私が、今は毎日快適に過ごせています。
PMSを改善し、友人のPMSまで改善した方法をお伝えします。

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