生理前のイライラ・痛み・不安を改善して心地良い毎日を手に入れたいあなたへ

イライラ、腰の痛み・・・

不快な症状は決まって生理の一週間くらい前に
やってきて、生理がはじまると嘘みたいに消えるのです


それから、数年くらいずっと、毎月不快な症状に悩まされて、
しかもだんだんとその症状はひどくなってきました。

イライラもひどくなり、痛頭や、背中の痛みや腰痛もかなりひどくなってきました。
また、日中はひどい眠気に襲われ、夜中は不眠という、本当に辛い症状がでてきました。

そんな中、ある時、気がついたのですが、
不快な症状が出るのは、なぜか、生理前の７〜１０日間だったのです。

しかも、不思議なのですが、生理がくると、
嘘みたいにそれらの不快な症状が消えてしまうのです。


私が社会人２年目の時に結婚した夫にも

「生理前の裕美香は、亡霊のようだ。」

と言われ、鏡を見ながら、自分にショックを受けたこともありました。


毎月、夫と決まって大喧嘩をして、次の日に生理がきて、
昨日までのイライラが嘘のように消えてなくなるんです。

生理前の体の不調や無気力感やイライラもなくって、気分爽快になるんです。
それが、毎月繰り返されるので、


「私って、体のどこかが異常なんじゃないのか？」

「心の病気なんじゃないか？」


と真剣に悩みました。

うつ病なのではないかと思い悩んだ時期もありました。
どうしていいのか分からず、ついには占い師にも相談に行きました・・・。

夫に「お前は、毎月生理前になると、
性格が変わって本当に鬼みたいになるよな・・・」と言われて、
すごくショックだったことを今でも思い出します。

生理前になると気力がなくなり会社を休みたいと思ったことなんてしょっちゅうでした。


会社に行かなければということは頭で分かっているのですが、
どうしてもやる気がでないんです。


しかし、病気でもないし・・・仕事は休めないし・・・

毎月この生理前のこの期間は「生きていることが辛い」というくらい
気分が落ち込んで最悪の状態でした。


しかも、生理前のこの症状は、
月を追うごとにどんどんとひどくなっていきました


でも、今では・・・

PMSで悩んでいた私が、今は毎日快適に過ごせています。

PMSを改善し、友人のPMSまで改善した方法をお伝えします。

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